BRD 1(14)-2018

45 Бюллетень российского дзюдо. №1 - 2018 О нас НАГЭ-НО-КАТА (КАТА бросков) Комплекс НАГЭ-НО-КАТА (КАТА бросков) известен также под на- званием РАНДОРИ-НО-КАТА (КАТА приёмов для вольных схваток). Он был разработан с целью разъ- яснения принципов, лежащих в основе техники бросков, применя- емых в рандори — вольных схват- ках, и обучения им дзюдоистов. Данное КАТА включает в себя по три наиболее характерных при- ёма из всех пяти групп бросков: ТЭ-ВАДЗА (приёмы, выполняемые с акцентированным действием руками), КОСИ-ВАДЗА (приёмы, выполняемые с акцентированным действием бедром), АСИ-ВАДЗА (приёмы, выполняемые с акцен- тированным действием ногой), МА СУТЭМИ-ВАДЗА (приёмы, вы- полняемые с падением прямо на- зад на спину), ЁКО СУТЭМИ-ВАДЗА (приёмы, выполняемые с паде- нием на бок), которые трениру- ются в выполнении на правую и на левую стороны.