Как пережила недопуск на Игры в Париже? Почему ее в детстве называли хулиганкой? Зачем нужно вдохновлять девчонок на победы? Титулованная самарская дзюдоистка рассказала изданию «Самарское обозрение» о своей спортивной карьере и планах работы на новом, тренерском, поприще.

Первым стартом для Курбонмамадовой как тренера станет юниорский Кубок Европы, который пройдет в начале мая 2026 года в Стамбуле-2026. А ведь еще в июне 2024 года самарская дзюдоистка готовилась к участию в Играх в Париже. Но во Францию так и не поехала

- Как на вас это повлияло?
- Конечно, я расстроилась. Это должна была быть моя вторая Олимпиада, о которой я мечтала и неистово готовилась взять реванш за Токио (на Играх-2020 Курбонмамадова выступала под девичьей фамилией Межецкая и в 1/16 финала олимпийского турнира в весовой категории до 57 кг уступила китаянке Лу Тунцзюань. - Прим. ред.). Нужно понимать, что к тому моменту у меня накопился целый ворох травм, я уже была возрастной спортсменкой - мне исполнилось 30 лет. И, откровенно говоря, уже серьезно подумывала завершить карьеру. Чуть было не приняла такое решение.

- То есть ваше официальное объявление спустя год после Олимпиады в Париже, в июне 2025 года, было не спонтанным и не сиюминутным?
- Да. Не скрою, по психике неучастие в Олимпиаде-2024 сильно ударило. Но тренер женской сборной России Сиражудин Магомедов и мой тренер Сергей Герасимов, а также мой супруг буквально вытащили меня из этого состояния. Они видели, что я еще не израсходовала потенциал, и так верили в меня, что я осталась еще на год. Подготовилась к чемпионату мира, очень сильно хотела его выиграть, чтобы вернуться «на коне».

- Но чемпионат мира прошел не так, как вы планировали? Или просто психологически не смогли восстановиться?
- Нет, с психикой к тому моменту все было нормально. А подвело колено, которое я повредила на предшествующем чемпионату мира чемпионате Европы. Из-за травмы к «миру» я фактически готовилась как могла - то есть на одной ноге. Многие приемы и упражнения не делала, не боролась на тренировках, боясь усугубить травму. Тем не менее, насколько это было возможно, я постаралась подготовиться максимально хорошо. Но получилось так, что успешно провела две встречи, а в третьем круге колено дало о себе знать, и я уступила грузинке Этери Липартелиани. Сразу после Будапешта, где проходил чемпионат мира, я легла на операцию. Этот старт в Венгрии и стал для меня последним на международном уровне. Чувства тогда были очень смешанными - как две стороны медали. С одной стороны, грустно, что не просто не удалось уйти в статусе чемпионки мира-2025, а вообще осталась без медали. Но при всем при этом я испытала огромное облегчение, потому что предыдущие два года стали для меня тяжелейшими из-за травм.

- То есть время пришло?
- Да. Было грустно, что этот этап спортивной карьеры закончился. Ведь спорт - это моя жизнь, отдушина. Но спустя какое-то время пришла легкость от того, что я действительно просто ничего не делала. Это было необычное чувство: не нужно идти в зал, настраиваться на тренировку, продумывать схватки. Груз тяжелой ответственности словно свалился с плеч, и стало просто хорошо. Никаких сожалений не было, и потом я убедилась - это было верное, более чем хорошее, решение.

- Возраст 30 лет для дзюдоиста - это много или нормально?
- Нет, дзюдо очень демократично в плане возраста и разнообразно. У нас есть возрастные дзюдоисты на высоком уровне. В плане ментальности сейчас люди могут долго бороться. Здесь важно, чтобы у тебя было хорошее здоровье, то есть ты в предыдущие годы не тренировался до изнеможения или на пределе своих возможностей. В этом случае все упирается в физические кондиции - насколько ты готов идти дальше. Скажем честно, спорт высших достижений всегда сопровождается травмами - как малейшими, так и серьезными. И твое спортивное долголетие зависит от того, как ты сам готов справляться с этими травмами. Вот у нас Беслан Мадранов в 30 года, по-моему, Олимпиаду выиграл.

- Вы еще «голодны» до татами или уже наелись борьбой? Может, по «ветеранам» продолжите выступать?
- Честно говоря, на моем веку было столько эмоциональных встрясок: то качели «поедем - не поедем», то пандемия, то «можно, но без флага» или «можно, но нельзя», что уже сыта. По «ветеранам» мне уже неохота бороться. Только - делиться опытом в тренерской деятельности и проводить мастер-классы.

- Недавно вы провели в Сызрани мастер-класс уже как наставник сборной России. Был ли у вас до этого момента тренерский опыт?
- Последние два года моей карьеры тренеры говорили, что у меня есть предрасположенность к этому виду деятельности. Я всегда помогала напарницам, ко мне обращались за советом. Тренеры рекомендовали мне не уходить из спорта, а стать тренером. Поначалу я отмахивалась: «Я об этом сейчас не думаю, дайте добороться!» А когда завершила, мне просто сказали: «Мы тебя никуда не отпустим». Единственное, о чем я попросила, - полгода на восстановление. После того как подлечила колено, эмоционально привела себя в порядок, «остыла», то поняла, что готова передавать свой опыт. Что касается мастер-классов, то и до Сызрани я участвовала в таких мероприятиях. Очень признательна и рада, что меня пригласили. Пользуясь возможностью, призываю всех тренеров приглашать именитых спортсменов для своих воспитанников. Здесь важно, что легенда спорта не только покажет технику дзюдо, но и расскажет свою историю, поделится опытом, как преодолевала трудности. Это очень важно для мотивации детей.

- О чем чаще всего вас спрашивают юные дзюдоисты?
- Как справляться с волнением на соревнованиях. Еще - про вес: как гонять, сколько можно. И, конечно, чем мы занимаемся помимо спорта. Я всегда добавляю: учеба - обязательно!

- Какой вопрос на встрече в Сызрани вас удивил?
- Так, дайте подумать. С ходу не отвечу… Наверное, когда спросили: «Если бы не дзюдо, каким видом спорта вы бы занимались?» Я ответила, что других вариантов не рассматривала. Мне предлагали и бокс, и другие единоборства, но выбора не было - только дзюдо. Дзюдо - это лучшее, что я умею.

- Юниорская категория это спортсмены до 21 года.Разница между вами и вашими подопечными сейчас составляет примерно десять лет, при том что вы довольно молодо выглядите. Вам пришлось привыкать к тому, что вас называют по имени-отчеству?
- Не особо. Ну, первые два дня примерно. Наверное, сказалось то, что в мою бытность действующей спортсменкой на сборах раз в год нас привлекали на тренировки к юниорам. Вот тогда ко мне и стали впервые обращаться «Дарья Евгеньевна», хотя я и остальные дзюдоистки не были против, чтобы к нам обращались на «ты».

- Что входит в ваши обязанности?
- Я с семи лет в дзюдо и больше половины жизни нахожусь в спортивной сфере, так что это дело я знаю лучше всего. Да, есть нюансы, на которые я теперь должна обращать внимание не с позиции спортсмена, а с позиции специалиста. Рационально «разобрать» каждого - кто лучше борется, помочь: подсказать и поправить технику. Но я, по сути, только-только начала этот путь и сейчас в процессе. Смотрю соревнования, анализирую, провожу сборы, отбираю перспективных. У нас в юниорках очень сильная конкуренция - в каждом весе по два-три лидера. Мы формируем команду на первенства Европы и мира. В начале мая первый старт в Турции, будем смотреть.

- Какой поединок или турнир останется в вашей памяти на долгие годы или даже навсегда?
- Минск, где в 2019 году я впервые выиграла чемпионат Европы. Тогда мы участвовали еще в командных соревнованиях. В финале боролись с португальцами. Я выходила по порядку на пятую встречу. К тому моменту мы проигрывали 1:3. Из всей команды у меня был самый сложный поединок: соперницей была не просто титулованная спортсменка, а ТелмаМонтейру - бронзовый призер Олимпийских игр 2016 года, пятикратная чемпионка Европы, чемпионка Европейских игр. До этого я ей проигрывала. А в Минске вышла на схватку с ней в статусе чемпионки Европы-2019, который завоевала двумя днямиранее. Я выиграла у нее очень быстро - за семь секунд или даже за пять. Это был такой эмоциональный взрыв! И дело даже не в том, что выиграла быстро, а в том, что я дала команде шанс выиграть. Что мы, собственно, и сделали в итоге. Это был особый, ни с чем не сравнимый вкус победы. Ни в одной книге не напишут, какие эмоции ты испытываешь, когда твоя победа переворачивает все, - это надо испытать самому.

- Правда ли, что вас в детстве называли хулиганкой?
- Да. Моя семья жила в Закамске- это район за Камой в Перми. В детстве я была не просто гиперактивным ребенком, этакой ПеппиДлинныйчулок, а типичной хулиганкой. Хотя была маленького роста и 36 кг весом, как мальчишка задиралась, любила подраться. Никогда не отмалчивалась, отвечала по-серьезному, и для меня было неважно, в какой весовой категории обидчик. И вот, чтобы эту нескончаемую энергию и деятельность направить в нужное русло, в семь лет папа взял меня за руку и привел в секцию дзюдо. Дзюдо меня спасло - направило эту энергию в мирное русло. Если бы не спорт, даже не знаю, где бы я была.

- В Закамске у вас был тренер Марат Шамильевич Бибарцев?
- Да, он много титулованных спортсменов воспитал. Они жили рядом с нами и даже в школу меня отправляли, потому что я могла с утра до вечера в зале пропадать. Мама уже знала: если меня нет в школе, значит, я на тренировке.К сожалению, он уже ушел из жизни. Его дело продолжила супруга - Лариса Владимировна.

- А как складывались отношения со сверстниками вне спорта? Вы когда-нибудь задумывались о том, как сложилась бы ваша жизнь, если б не спорт?
- Честно сказать, у меня не было шансов остаться вне спорта из-за моей гиперактивности и хулиганства. Да и к тому же я дружила в основном со спортсменами, с теми, кто тоже занимался дзюдо. Мы были как семья. А с одноклассниками… Я не искала конфликтов, но они сами меня находили. До сих пор не пойму, почему так получалось. Даже будучи взрослой, размышляла: я же никого не трогаю, чего они ко мне лезут.

- На одном из своих мастер-классов вы рассказывали про взрывное дзюдо. Что это такое?
- Это стиль борьбы.Стиль у каждого единоборца свой. Есть более спокойный, умеренный, а у меня – взрывной. Видимо в силу характера и физических кондиций, я на фоне сверстников всегда была невысокая, но крепкая, сильная. И боролась я агрессивно в каждом поединке. Есть дзюдоистки, которые спокойно могут долго вести схватку. Это не мое - я любила быстро и красиво, грубо и агрессивно.

- «Пришел, увидел, победил»?
- Да, наверное, это так.

- Что вы скажете на то, что основатель дзюдо не был богатырем?
- Дзигоро Кано часто терпел насмешки в детстве и разработал систему, где можно победить не силой, а техникой.

- «Мягкий путь» - это умение уступить, чтобы выиграть?
- Все верно - поддаться, чтобы победить. Но если точнее, не «мягкий», а «гибкий путь». И да, это означает не слабость, не грубую силу, а использование гибкости и техники.

- Действительно ли существует рекорд непобедимости?
- Да, Ясухиро Ямасита выиграл 203 матча подряд и ушел без поражений. Сейчас такое невозможно - конкуренция выросла невероятно. Лидеры постоянно меняются, даже японцы не могут удерживать позиции.

- Есть данные, что по популярности в мире дзюдо занимает второе место после футбола.
- Меня это вообще не удивляет. Помните, раньше у нас был период, когда в России в салонах машин висела пара сувенирных боксерских перчаток? Так вот, в последние годы я все чаще вижу кимоно дзюдоиста. Я объездила полмира и вижу, как невероятно любят дзюдо в других странах. Вполне допускаю, что цифра может составлять несколько десятков миллионов. О популярности говорит и тот факт, что среди его поклонников есть знаменитые люди. Например, президент России Владимир Путин. У него, кстати, 8-й дан. Дзюдо также занимались актеры Дмитрий Нагиев и Дмитрий Певцов, режиссер Гай Ричи и актер Стивен Сигал (у обоих, насколько я знаю, имеются черные пояса).

- Кто больше занимается дзюдо - мальчики или девочки?
- Примерно поровну. Но девочек было много всегда. И при мне очень много приходило заниматься, и сейчас. В том числе и в мусульманских странах. Раньше там на порядок меньше девочек занималось, а сейчас в порядке вещей –есть дзюдоистки, которые выигрываю медали на международном уровне, что повлияло на существенный скачок популярности.

- В дзюдо не 10, а 12 данов. Почему 11-й дан никому не присуждался, а 12-й дан был присвоен только основателю Дзигоро Кано?
- Для начала поясню, что дан в дзюдо - это мастерская степень. Всего существует десять ступеней. Черный пояс присуждается спортсмену с первого по пятый дан. Он подтверждает качественное развитие дзюдоиста, его зрелость и определенный уровень знания техник дзюдо. С шестого по восьмой дан - это красно-белый пояс. Считается, что его может получить только «муж, достойный подражания». Обладатель десятого дана и пояса красного цвета считается «великим мастером». А еще для получения дана в дзюдо необходим стаж занятий (выслуга лет) и выполнение возрастных требований. Черный пояс обычно получают после 4-6 лет регулярных тренировок, минимальный возраст - 15 лет, а для следующих данов действует принцип «1 дан = 1 год или более» с момента предыдущего. Такая вот арифметика. Но нужно также знать, что система данов была разработана так, что 10-й дан является практически недостижимой вершиной, что делает создание 11-го дана ненужным, а 12-й - уникальным. И потому 11-й дан технически существует, но не присваивается, чтобы не нарушать иерархию и не ставить никого вровень с основателем, чей уровень считается недосягаемым. Тем самым 10-й дан считается высшей ступенью мастерства для живущих людей. А 12-й дан - символический уровень, созданный в знак уважения исключительно для основателя Дзигоро Кано, чтобы подчеркнуть его уникальную роль.

- Ваша карьера действующей спортсменки сложилась достаточно успешно. Какие цели вы ставите перед собой как тренер?
- Я вижу, что у нас очень много талантливых девчонок, готовых бороться за самые высокие места на мировом уровне. И хотя они готовы выигрывать чемпионаты мира и Олимпиады, их почему-то пока нет на пьедесталах. Моя задача - помочь им раскрыться, вдохновить. Я хочу, чтобы женское дзюдо в России расправило крылья и показало, что мы ничуть не хуже мальчишек. Я не ставлю себе цель завоевать две, три или четыре медали на Олимпиаде или «мире». Считаю, что сейчас необходимо помочь девочкам проявить себя, показать свой потенциал, подтолкнуть, чтобы они расправили крылья.

Новый тренер юниорской сборной – Дарья Курбонмамадова: «Хочу, чтобы женское дзюдо в России расправило крылья»