120 Бюллетень российского дзюдо. №2-2016
которые раньше казались несу-
щественными. Надо много всего
отрабатывать на тренировках,
очень серьёзно готовить себя. Со-
перники тут очень сложные — и
те, кто давно борется, и моло-
дёжь. Конкуренция намного выше.
На каждого надо настроиться, быть
готовым к каждому сопернику.
Как раз в Казани мне удалось на-
строиться, подготовить себя.
Я очень рад, что всё получилось.
– Какая схватка на чемпиона-
те Европы для Вас была самой
сложной?
– Финал. Когда я взял преимуще-
ство, и надо было его отстаивать.
Оставались минуты три, и это было
самое трудное. Надо было быть со-
бранным, не расслабляться. Сопер-
ник был очень сложным. Для меня
это была очень серьёзная схватка,
я настраивался на неё. Благодаря
этому, всё получилось сделать.
– Вы говорите, что перед высту-
плением у Вас было волнение.
Но это не предстартовый ман-
драж, о котором часто говорят
спортсмены в самых разных ви-
дах спорта?
– Волнение есть всегда, но ему
должен быть предел. Слишком
сильно волноваться нельзя. Надо
уметь сохранять спокойствие. Мы
как-то себя успокаиваем. Напри-
мер, я себя так настраивал: был со-
Пьедестал турнира в Баку-2015
Победный подхват Хасана Халмурзаева
От мала до велика в дзюдо