109
Бюллетень российского дзюдо. №3-2017
схватку проиграл. Скованность и
огромное желание быть чемпионом
не дали ему тогда победить. Конеч-
но, он амбициозный и видит себя
только на первом месте. Это хоро-
шая черта для спортсмена. Но если
не получилось, то тыдолжен бороть-
ся за третье место, за пятое, за деся-
тое. Ты должен всегда быть борцом
и бойцом до конца в любой встрече,
тогда эта жажда победы будет у тебя
в крови. Беслан как раз из того теста.
– Получается, этот опыт Челябин-
ска помог ему потом в Рио?
– Любые соревнования — это
опыт для спортсмена. Один из
основных моментов подготовки
спортсмена — это психология.
Спортсмен должен помнить, что
первая встреча на турнире — она
последняя. Отдай всё, что можешь,
и выиграй её. Затем следующая
встреча — тоже последняя. И так
далее. Мы с Бесиком в этом отноше-
нии много поработали.
– То есть Вы уделяете много вни-
мания психологической подго-
товке?
– Человек должен знать всегда
своё состояние и понимать, что в
первую очередь ты сам себе про-
тивник. Никто тебе в голову залезть
не может. Мы говорим-говорим,
но часто бывает, что перед сорев-
нованиями спортсмены ничего не
слышат. Никто не является лучшим
психологом для тебя, чем ты сам.
Просто пример. Вот борются ребя-
та одну, вторую, третью встречи на
тренировках через каждые пять
минут. Я говорю: «Вы видите, что
вы уже подряд шесть встреч отбо-
ролись с перерывом в пять минут,
и вы не думаете о том, устали или
нет. Вы думаете только, как бросить
и как не упасть. А на соревновани-
ях вы не успели ещё и одну встречу
отбороться, как жалуетесь на уста-
лость. Если вас после первой встре-
чи вызывают через десять минут,
так вы кричите: «Как? Мне 15 минут
надо отдыхать». Это всё психология!
Этот момент замечайте, запишите,
запомните. Ваша функциональная
подготовка не зависит от этих ми-
нут отдыха между схватками. Физи-
чески вы на сто процентов готовы
к соревнованиям, и вы должны это
понимать».
– Перед Олимпийскими играми
озвучивалось мнение, что поме-
шать Беслану выиграть в Рио мо-
жет его возраст. Всё-таки 30 лет в
лёгкой весовой категории — это
многовато.
– Я не обращал на это внимания.
Возраст имеет значение в тех случа-
ях, когда спортсмен уже истощился,
когда появилась усталость от борь-
бы. А Бесик ещё не наборолся. Он,
наоборот, жаждет бороться. Вам
ровно столько, сколько вы сами
себе даёте. Если вы считаете, что
вы старый, то ты будете падать. Мы
вот с тренерами и спортсменами
до сих пор играем в футбол каж-
дые субботу и воскресенье. Мне 62.
«Золото» Рио-2016
у Беслана Мудранова
В центре внимания